If you can dream it, you can achieve it!

Nu har jag gått med i Min utmaning, en tävling med Runners World och Powerade! Tanken är mest att jag ska hitta ännu mer motivation till min träning, och lite tävlingar med schysta priser är ju aldrig fel? :) Gå med du också!

Och min utmaning, mitt mål med 2012 alltså Storstadsmodellen. (Att förbättra mina resultat alltså, för tillfället är jag tveksam till om jag skulle kunna klara av alla moment innan årsskiftet. Men har tänkt att släpa med mig Johansson till gymmet någon dag och köra igenom alla moment ordentligen, för än så länge vet jag inte hur jag ligger till på de flesta!)



Och målen som jag ska klara är alltså alla som står i den vänstra spalten. Mitt första mål är coopern (löpning 3000 m), och även rullbandstestet då det känns som rimliga mål som jag kan klara av inom en snar framtid! Det är otroligt viktigt att ha ett mål med sin träning, och storsdadsmodellen tycker jag är ett bra mål då det finns så många olika delmoment att klara av!

Måndag

OKEJ. Nu har "Anonym" kommenterat och berättar att Jesus signade ut på långfredagen. Tack Anonym!
(Vilket betyder att jag låg en dag efter i alla mina konstateranden. Men eftersom påsken aldrig firas samma dag så känns det lite konstigt ändå. Jag menar, juldagen är ju alltid den 25 eftersom han föddes då. Och ja, det datumet har jag fan koll på. Så det verkar ju konstigt att inte påsken alltid firas samma datum. Och jag vet att det finns någon bra förklaring till detta, men jag är inte nöjd.)

Dumma påsk, känns ändå ganska elakt att fira för att världens mest kände person dog då. Jag firar att jag får äta hur mycket jag vill. Och för att kycklingar är söta.

Hur som. Idag är jag jätteledig och det innebär att jag, som vanligt, ska städa. Jag förstår inte. Varje gång jag bestämmer mig för att städa är när jag inser att det faktiskt finns en hälsorisk med att befinna sig i min lägenhet. Och det tar typ en hel dag att städa allt, så då förstår ni hur stökigt det är. Men jag är oftast bara ledig en dag, sen kommer en upptagen period på 14 dagar ungefär där jag knappt befinner mig i lägenheten. Och när jag sen har en ledig dag igen, DÅ ÄR DET KAOS I MIN LÄGENHET! Så min fråga är nu, vem av mina vänner har snott min extranyckel och stökar ner här de dagar jag inte är hemma? Det är inte snällt, sluta med det.

Laddar inför städningen med det här som är bästaste för tillfället:




This one's for the outcast, for those about to fall
This is for the lowlife, this one's for us all

This is for the outcast
We don't need a cure!

There is no easter bunny!

Dagens stora fråga har varit; Vad gjorde Jesus idag?

På långfredagen åt han mat.
På påskafton dog han.
"På den tredje dagen återuppstånden från de döda..." nånting. Annandagen alltså.

Så idag var han alltså bara död?

Anyway. Sjuuuukt mycket mat och godis i helgen. Och det har varit sjuuuukt gott. Det är påsk, då måste man.
Imorgon är det måndag. Och jag är så SJUKT JÄVLA LEDIG. Helt fantasiskt.

Tack!

Jag är tacksam för alla kommentarer jag får, för det bevisar ju faktiskt att det finns folk som läser och engagerar sig i det jag skriver. Och med folk menar jag oftast Mikaela och Joy då det är de som kommenterar 98% av gångerna. Och eftersom det inte går att svara på kommentarerna så att det blir uppmärksammat av den som skrivit, svarar jag här istället! :)

Frida, med "NOT" menas att Jessica vill döda alla sina katter, och du hatar min katt större delen av tiden ;) Så därför överväger jag att lämna min katt till någon annan om jag skulle lämna denna värld av någon konstig anledning!

Ela! Jo, eller, jag kommer FÖRMODLIGEN få gå som timvikarie på Migrationsverket i fortsättningen, det ska bli riktigt spännande! Men det är bara i tredje hand, Ica kommer jag nog aldrig lämna helt... Och i sommar är det ju faktiskt räddningstjänsten som gäller i första hand!

Andrea, kul att du läser! Och heja dig, du är en stor inspiration! :)

Gymmet gick bra, hyfsat stark! Hur mycket det gav vet jag dock inte, med tanke på att jag lekte fjortonåring på Amzon igår. Och jag upptäckte något mer. Vågen på gymmet visade ALLDELES för höga siffror, och om den stämmer är det verkligen dags att ta tag i det här. 7 kilo ska väck! Och visst, muskler väger mer än fett sägs det ju. Men hur ska jag någonsin orka springa och göra alla övningar där man bara använder kroppen om jag ska bära på massa extrakilon? Nej, muskler ska byggas men nog finns det lite onödig vikt som inte är muskler som jag kan göra mig av med. Men det är ju så... svårt. Jobb om 2 timmar, nu duschen!

SES!

LMFAO

Och appropå ingenting så är det här LÄTT den hetaste människan just nu. Inte nödvändigtvis kanske en 10-poängare rent utseendemässigt vid en första titt, men stilen, attityden, musiken... BÄST.


This is how I roll, animal print, pants out control,
It's RedFoo with the big ass fro

Kick out the epic motherfucker

Det här funkar inte. Jag mår faktiskt inte alls dåligt, men vetskapen om att alkoholen simmar runt i kroppen på mig gör ändå att jag tvekar inför träning. MEEN, jag rullar dit ändå och inbillar mig att det kommer göra någon form av nytta. Först ska jag bara hinka i mig ännu mer te och vatten, lite Jack3d på det och SEN BAH KÖTTA.


Well okay, I still get stoned, I'm not the kind of girl you'd take home.

Igår jobbade jag 9-21.15, en sjukt lång tid på årets jobbigaste dag. När jag gick därifrån var jag så trött att jag kände att jag skulle kunna somna var som helst, och planerade att dyka upp en snabb sväng på Petras förfest och sen vandra hemåt. Men på något sätt lyckades jag få i mig ett antal glas alkohol där, låna lite kläder och helt plötsligt stod jag i kön till baren på Amazon. Där lyckades jag även beställa in förfriskningar totalt 3 ggr, trots att jag är helt luspank.

Jag hade sjukt kul, träffade massa gamla bekanta och skötte mig nästintill exemplariskt hela kvällen. Men idag? Mår väl inte alltför dåligt, men jag vetesjutton om jag kan påstå att det är värt det längre. Ser ingen mening med att gå ut bara för att man måste. När det är liveband är det en annan sak, men då blir jag så taggad ändå att all form av alkohol är överflödig. Den 20 & 21 april är det Mustasch på Amazon och personalfest, och då får jag väl räkna med att det slinker ner en och annan droppe. Men efter det tror jag att jag kan lägga fyllehatten på hyllan och tacka för mig.

Och det värsta av allt? MIN TRÄNING GÅR ÅT SKOGEN SÅNNA HÄR DAGAR.

Invincible

Lagom lång dag på jobbet idag, men det är påskvecka så det är SJUUUUKT mycket folk. Full rulle!
Idag var det dags för klättring igen, och den här gången gick det riktigt bra! :) Väggen som jag och Frida kämpade med förra gången var helt plörsligt hur lätt som helst. Nu kämpar vi med en ny vägg, men den tar vi nästa gång ;). Och när vi har klarat den får vi väl avancera till att börja rikta in oss på färgade leder istället för att klättra fritt överallt... Att jag dessutom var superstark på gymet igår gör att mitt självförtroende ligger på en ganska bra nivå just nu! (Och då försöker jag förtränga att löprundan jag försökte mig på efteråt var katastrof.)

Funderar starkt på att bli medlem, men det är ju helt klart en kostnadsfråga. Hade inte ens råd med en biobiljett idag... KAN NÅGON ANMÄLA MIG TILL LYXFÄLLAN TACK?! Nåja, det här är ju min första månad med riktig lön sen jag började skolan för drygt 2 år sen, så jag får väl ge min ekonomi några månader att komma på fötter igen.

Borde verkligen sova och ladda för morgondagens jobbtid 9-19. Att det dessutom är jobbigaste dagen på året är också en anledning att sova lite. Men innan det har jag tänkt hinna med en liten morgonpromenix, så klockan ringer om 5 timmar. PUSS O GONATT!

(Btw, se Hunger Games! Sjukt bra film)

Måndag

Idag hade jag lite halvdålig karaktär. Blev både kaffe och lite godis på det. Men jag var väldigt, väldigt trött och tyckte väldigt synd om mig själv, så det fick bli så. Kan ha något med att göra att mitt "nya" jobb hann ringa min personalchef och be om referenser innan jag hade förvarnat henne. Awkward.

Hur som, kutade en omväg hem så att mitt samvete skulle bli lite renare. Men jag tycker synd om den stackare som stod högst upp i himlabacken när jag kom frustandes som en hel flock med tjurar.


Reasons to be fit?

Okej, jag må vara lite sent ute. Men tack vare Andrea Larsson har jag hittat världens bästa peppsida! http://reasonstobefit.tumblr.com/
Går ju även att bara bildsöka på google så kommer du fullkomligt överösas av peppande quotes! :)

Surt bara att jag börjar jobba om en timme, ska till Flens Bostad innan det, och inte kommer hem förrns efter kl 21 ikväll. Men imorrn blir det hårdträning! :)

 

Och för att bli extra superpepp kan man ju lyssna på Beyoncé - Run the world (girls). Och sen UT OCH KÖTTA!



Tisdag

Imorse fick jag en sticka i handen. Försökte febrilt få ut den lilla rackaren, men det ville sig inte. Fick ut en liten bit, sen insåg jag att jag fick ge upp och begav mig mot jobbet istället. När jag sen under dagen kände mig allt hängigare och hängigare, vaknade hypokondrikern i mig. "Jaha, blodförgiftning", tänkte jag.

När jag kom hem utförde jag en mindre operation på handen med hjälp av nagelsax, nål och pinsett. Efter några minuters grävande fick jag resultat. Det var ingen sticka, DET VAR EN HEL TRÄDSTAM. Typ. Inte konstigt att det gjorde lite ont.

Misstänker dock fortfarande blodförgiftning då hängigheten kom så plötsligt. Har ätit en middag nu bestående av 3 alvedon, så om jag inte har avlidid av septisk chock innan morgonen, så har garanterat överdosen avslutat mitt lidande.

Jessica och Frida får delad vårdnad om min katt, bara för att de älskar katter och har så bra hand om dem. NOT.

Pewh.

Har så mycket på gång nu så bloggen blir sista prio. Det här är sysslorna jag helst ska hinna med en vanlig vecka:

  • Jobba, ca 4-5 dagar i veckan
  • Vara på praktiken de dagar och tider jag inte är på Ica. Där har jag tre olika "handlingsplaner" som ska vara färdiga innan 31 maj
  • Gymma, gärna 4 pass i veckan så jag hinner gå igenom alla muskelgrupper
  • Springa, gärna 3 ggr i veckan så jag hinner med distans, "lagom" och intervaller
  • Köra mitt rehab-pass för knät MINST två ggr i veckan
  • Ha någon form av ledig tid där jag hinner med viktiga vuxensaker såsom handla, städa, laga och äta mat, samt uträtta alla former av övriga ärenden
  • Och någonstans däremellan ska jag hinna med att träffa mina vänner så att de inte glömmer bort mig

Så om jag tackar nej till något någon gång så anser jag att jag har en godkänd ursäkt.

Betalade räkningar idag. Drygt 10 000. INTE KUUUUL.


Jai ho!

Allt går så oerhört bra nu att minsta lilla grej som riskerar att sabba mitt flow gör mig livrädd. Imorgon ska jag dock vara snygg på kommunmöte, rulla förbi räddningstjänsten för att avgöra min framtid (de närmsta månaderna iaf), köra ett stenhårt pass på gymmet (måste svettas ut helgens synder), rulla vidare mot K-holm och eventuellt spana på Jimi när han övar, och om allt går väl ska jag till slut landa hos Victor i Norrköping! Har räknat med att hinna med allt detta innan kl 14..?

Så som jag ser det nu finns det alltså inget som ska lyckas sabba mitt flow imorgon i alla fall. Så länge jag inte är ful på mötet, blir nekad sommarvik, gör ett uselt träningspass, missar Jimis övning, och på vägen till Norrköping får motorhaveri på bilen d v s.

Det finns ganska mycket som kan sabba mitt flow när jag tänker efter.

Bäst

Har gillat den här låten sen den kom. Men videon har jag varit lite segare på att bry mig om, och såg den idag för första gången.

Och den är så sjuuukt snygg. Älskar introt också. Och så är Rihanna alltid coolast och snyggast.

"It's like screaming when no one can hear.
You always feel ashamed that someone could be that important
that without them, you feel like nothing.
No one will ever understand how much it hurts.
You feel hopeless, like nothing can save you.
Then when it's over, and it's gone,
you almost wish you could have all that bad stuff back,
so that you can have the good."


Fuckers

Idag tyckte jag inte om Flen. För första gången på väldigt länge faktiskt. Ibland är staden full av sorgliga människor som av någon anledning är mindre nöjda med sitt eget liv, och praktiskt taget livnär sig på minsta lilla motgång hos någon annan. Ni är patetiska, skärp er.

Annars en bra dag. Löpningen gick bra, det blev lite intervaller blandat med lite styrka och ett rullbandstest på brandstationen (4,5 utan larmställ bör tilläggas, inte så avancerat alltså). Efter det blev det lite gym.

Men det är fortfarande så sjuuuukt mycket kvar.


I'm criticized but all your bullets ricochet
You shoot me down, but I get up
I'm bulletproof, nothing to lose
Fire away, fire away

You shoot me down but I won't fall
I am titanium

It's in the ABC of growing up

"Man lär sig något nytt varje dag", brukar jag skämtsamt säga till kunderna när jag i hemlighet tycker att de är smått retarderade för att de blir imponerade över att de lyckades använda betalkortet på rätt sätt.

Idag har jag lärt mig;
  1. att äta ananas (i en sallad, förmodligen konserverad i socker från en burk)
  2. att dricka kolsyrat citronvatten (drack säkert tre klunkar innan jag kände att det fick vara nog för idag)
  3. att jag inte har långt till tårarna när det går dåligt på ett träningspass ("hej, jag är 55 år och väger 120 kilo?")

 

 


Ledig torsdag

Ibland har jag helt enkelt inte tid att skriva här.
Så vad har hänt sen senast? Jobbat lite, tränat lite, and so on. MEN bäst av allt. Mikaela och Victor var här på besök! Tror vi satt vid köksbordet första kvällen och bara pratade i 4 timmar, innan det blev läggdags! Mikaela for hem till Östersund på morgonen, medans jag och Victor begav oss till våra jobb. På kvällen kom Victor tillbaks, och då bjöds det på stuvade makaroner och falukorv, samt fruktsallad till efterrätt. Grym tisdag och onsdag helt enkelt! :)

Idag då? Var hos sjukgymnasten imorse, fick lite nya övningar för knät som fokuserade mycket på stabilitet. Fick inga positiva besked direkt. Fortfarande alldeles för ostabil, och måste bli mycket starkare i framsida lår. TRÄNA TRÄNA TRÄNA!
Sen sprang jag till Intersport, inhandlade nya springskor som är bättre anpassade för mina snedvridna ben. Blev även ett par vindbyxor, riktigt snygga :) Hämtade ut mitt pass, och beställde två par nya glasögon som trillar in nån gång nästa vecka. Iz najz!
Snart är det dags för brottarfys, laddar med lite Skrillex för maximal pepp!


Skratta om ni vill, håna oss, vi rör oss ni står still.

Försöker få lite ordning på mig själv. Det går otroligt långsamt, och inte så jättebra om jag ska vara ärlig. Men löpträningen har som sagt kommit igång, och för första gången i mitt liv tycker jag faktiskt att det är roligt.

Städade NÄSTAN hela lägenheten idag också, vuxenpoäng på det. Men när jag skulle ta tag i mitt flug-zoo på balkongen använde jag så mycket insektsspray att det kröp sig in i lägenheten, vilket resulterade i extrem huvudvärk och gjorde mig även lite yrslig. Dör inte flugorna av det är de garanterat muterade.

Och Cillit Bang fungerar mot smuts, inget snack om saken. Sprayade lite på kaklet i duschen, lät det verka i MAX sekunder, spolade av. Det som rann av hade en sunkig, beige färg, och resultatet blev smutsrandigt kakel. Fresch.

Imorgon är det tänkt att jag ska: göra tester hos sjukgymnasten, uppgradera körkortet med bokstaven C, fixa pass och skaffa nya glasögon.

Nu ligger jag här och laddar inför morgondagen med bettskena i käften och ser ut som en blandning av Mike Tyson/Paradise Hotel-Olinda. Av någon anledning satt jag och bet ihop tänderna så hårt idag, utan att jag märkte det, att jag fick både tandvärk och huvudvärk. Inte alls skönt, och när jag ändå har fullt upp med att börja få ordning på mig själv kan jag ju lika gärna gå all in. Synd bara att man inte kan vara snygg när man gör det.

Euphoria

Glömde ju faktiskt gårdagens roligaste!
De utländska jurygrupperna och deras representanter:Mr Klitos Klitou, Mr Kukric och Mr Carbonaro. Seriously? Jag dog lite.

Har nu strandat i soffan efter att ha tagit mig en mil i löpspåret! Gick så himla bra och nu känns det riktigt skönt! :)

Who's gonna save tonight if I don't?

Snabb update om vad som hänt sen sist;

ICA:
POIB var inne och handlade igen. Den här gången gick han fram till mig i kassan, tog sig en snabb titt och sa; "Åh nej, inte du!". Sen gick han.

Snubben som bara kan handla på jämna klockslag har också varit inne. Tror han har avancerat lite, nu duger tydligen inte vilket jämnt klockslag som helst. Första gången han frågade om klockan var den 16:05. Vad skönt, då behöver han bara vänta i 5 minuter tänkte jag. Men nej. 16:29 sa jag åt honom att "nu är det bara 1 minut kvar till halv om du vill handla?". "Nej tack, jag väntar till tjugo i".
När klockan var 16.39 var det kö i båda kassorna, och stackarn bytte nog kö fyra gånger innan han bestämt sig för vilken kassa som skulle gå snabbast. Jag hade t o m förberett att öppna en tredje kassa för att försäkra mig om att han skulle kunna handla i tid. Men han hann fram till slut, och fick fina 16:40 uppe i hörnet på kvittot.
Slutet gott, allting gott.

Träning:
Gymet går bra. Ser det som något positivt när jag får träningsvärk trots att jag ofta gymmar själv nu för tiden. Har ganska svårt att pressa mig till att ta i "det lilla extra" som man annars kan göra när Johansson är med. Men träningsvärken ser jag som bevis på att jag faktiskt kan. Alternativt att jag fortfarande är sjukt otränad.

Har kommit igång med löpträningen ordentligt också! Lyckades ta mig 6,3 km idag utan att avlida. Och nej, jag vet att det inte alls är någon större bedrift, och att vilken otränad människa som helst egentligen borde klara av det. Men för en lat, handikappad idiot som blir uttråkad efter 10 minuter så är det sjukt stort.

Efter löpturen idag mötte vi en bekant på stan. Vet inte riktigt vad som hände, men efter att ha pratat i ca 30 sekunder hade jag och syrran gått med på att springa 1 mil med honom imorgon. Jag har aldrig i mitt snart 24-åriga liv sprungit en mil. Fucked for life.

Livet i allmänhet:
Melodifestivalen idag. Jag röstade på Lisa Miskovsky, för hon är coolast i världen och låten är sjukt mysig. Men jag visste att hon inte skulle vinna, utan slängde väl mest iväg en röst av ren princip. Hoppades på att Danny skulle vinna, bara för att han förtjänar det. Och så är han snygg. Visste att Loreen skulle vinna, och hade Topcats som personliga musikstilsfavoriter. En salig blandning av bra låtar helt enkelt. Men jag är nöjd över resultatet.

Det här var inte alls en snabb update, det var en halv novell. Nu ska jag somna på min spikmatta till tonerna av Lisa Miskovsky och drömma mardrömmar om den gröna milen imorgon, slutdestinatinon döden.

So long and goodnight.

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0